Wintersemester 2026

Sport & Gesundheit

Entspannung für alle mit Melanie

Meditation und Yoga für einen entspannten Start in den Abend

Gönnt euch eine Auszeit vom Alltag und entdeckt verschiedene Entspannungstechniken aus Yoga und Meditation. Unter Melanies einfühlsamer Anleitung lernt ihr bewährte Methoden wie Atemübungen, sanfte Bewegungen und geführte Meditationen kennen, die Körper und Geist in Balance bringen.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs bietet Raum für Erholung, innere Ruhe und neue Energie. Lasst euch inspirieren und findet euren
persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.

Hier geht es zur Anmeldung!

Wo? Generationenhaus West, Ludwigstr. 41–43, 70176 Stuttgart
Wann? Dienstag, 27.10.2026 und 17.11.2026, 18.30 – 19.30 Uhr
Wer? Absolut alle sind willkommen!
Kosten werden für alle übernommen.